Flexiuni în poziție plank - antrenament fitness acasă

Name: Flexiuni în poziție plank - antrenament fitness acasă
Uploaded: 2025-03-23T07:35:23.000Z
Duration: 15 s
Channel: Dacian Udila
Description: Exercițiu de forță cu flexiuni din poziție plank realizat într-un spațiu interior. Antrenament corporist pentru tonificare și rezistență musculară.