Exercițiu de planche - antrenament forță și echilibru acasă

Name: Exercițiu de planche - antrenament forță și echilibru acasă
Uploaded: 2025-06-21T05:36:01.000Z
Duration: 15 s
Channel: Dacian Udila
Description: Dacian Udila demonstrează planche, exercițiul de gimnastică care necesită forță extremă. Antrenament avansat de calistenie în living.