Planșă pe mâini în cameră - exercițiu de forță și echilibru

Name: Planșă pe mâini în cameră - exercițiu de forță și echilibru
Uploaded: 2025-07-16T06:54:05.000Z
Duration: 15 s
Channel: Dacian Udila
Description: Om executând planșă pe mâini în interior, demonstrație de control corporal și antrenament de putere. Exercițiu avansat de stabilitate.