Inversiuni pe jos - exercițiu de flexibilitate și forță

Name: Inversiuni pe jos - exercițiu de flexibilitate și forță
Uploaded: 2025-08-18T06:26:36.000Z
Duration: 15 s
Channel: Dacian Udila
Description: Dacian Udila demonstrează inversiune pe podea, combinând flexibilitate cu antrenament de forță. Exercițiu avansat de acrobație în interior.