Încercarea respirației abdominale - Tehnică de respirație profundă

Name: Încercarea respirației abdominale - Tehnică de respirație profundă
Uploaded: 2026-03-19T02:14:18.000Z
Duration: 15 s
Channel: Launer medical
Description: Învață respirația abdominală: pune mâna pe piept, inspiră numărând până la 4, observă mișcarea stomacului și expiră lent pentru relaxare.