Ejercițiu de flotare pe brațe în living - Planche hold tutorial

Name: Ejercițiu de flotare pe brațe în living - Planche hold tutorial
Uploaded: 2025-01-21T13:46:48.000Z
Duration: 14 s
Channel: Dacian Steaua
Description: Dacian Steaua demonstrează poziția de planche hold pe podea din locuință. Exercițiu avansat de forță pentru brațe și mușchi ai pieptului.