Exercițiu de flexibilitate și forță - persoană în poziție de crawl

Name: Exercițiu de flexibilitate și forță - persoană în poziție de crawl
Uploaded: 2025-01-30T07:42:19.000Z
Duration: 15 s
Channel: Dacian Udila
Description: Demonstrație de mobilitate corporală și antrenament funcțional. Exercițiu de crawling pe sol, combinând flexibilitate cu forță musculară.